Rendeltem egy mérleget, ma vettem át. Gyorsan megmértem magam. Nem 108, hanem 118 kg vagyok. Szóval kicsit át kell gondolni a menetrendet, a miértet, a célokat – az egészet. Most úgy látom, hogy a cél a 100 kg testsúly elérése / megközelítése év végére.

Ezt a blogot azért indítom, hogy dokumentáljam – elsősorban a saját magam számára – a tervezett testsúly-csökkentésemet. 183 cm magas vagyok, és jelenleg 108 kg. Ezt sok(k)nak tartom, ezért célul tűztem ki, hogy ebből jelentős mennyiséget leadjak. Ez egy minimalista stílusú blog, nem lesznek kajafotók, előtte-utána képek, hosszas élménybeszámolók. Csak rövid, lényegre törő bejegyzések, hetente legalább egyszer. Ez tehát a „nulladik hét”, holnap indulunk. Alapvetően semmiféle csodamódszereket nem követek, csak a kevesebb mennyiségű étel, több mozgás elvét.