Elkövettem az a hibát, hogy ráálltam hó közepén a mérlegre. Tíz sétás nap után ugyanannyi az eredmény (107 kg). Jó, akkor én ezt most erre a hónapra elengedem. Nem segíti elő a folyamatot, hogy 1.) most fogyott el a szaloncukor;  2.) most fogytak el a karácsonyi csokik 3.) fánk napok vannak a…

E heti: Hétfő: Veres Péter út – Baross Gábor u. – Olga u. – Attila u. – Csömöri út (Csalóbusz: 144)Kedd: Veres Péter út – Thököly u. – Batthyány u. – Csömöri út (Csalóbusz: 130)Szerda: Veres Péter út – László u. – Margit utca – Arany János utca – Mátyás király út – Rákosi út (Csalóbusz:…

Újult erővel és lelkesedéssel a gyaloglás mezején: Csütörtök: Veres Péter út – Batsányi János utca – Budapesti út – Kilátó – Iharfa u. – Csömöri út (Csalóbusz: 277)Péntek: Veres Péter út – Lillafüred utca – Keringő utca – Ilona utca – Csömöri út (Csalóbusz: 130)Vasárnap: Veres Péter út – Futórózsa…

A mai mérés figyelmeztetés: 107 kg. 3 kg-mal több mint legutóbb. Igen, jóval kevesebb mozgás volt az elmúlt hetekben-napokban, és bizony a karácsony is megtette hatását: süti, csoki stb. Úgyhogy csupán az eredeti koncepcióhoz kell visszatérni: több mozgás, kevesebb mennyiségű kaja. Ha a terveket…